从大同矿区到张家界旅游全攻略

一、行程概览

本规划为五日四晚深度游，以张家界国家森林公园与天门山为核心，兼顾休闲与探险。

二、交通方案

1. 大交通（去程）

• 推荐路线：大同矿区→大同南站（出租车/公交）→张家界西站（高铁，约7小时，需在太原南或石家庄中转）→入住酒店（出租车/网约车）。
• 备选方案：大同云冈机场→张家界荷花机场（航班需中转，耗时约5小时）。

2. 当地交通

• 张家界市区至武陵源景区：乘坐旅游专线巴士（约40分钟）。
• 景区内：环保车、索道、百龙天梯接驳。

三、每日行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午：大同矿区前往大同南站，搭乘高铁。
• 傍晚：抵达张家界西站，乘车至武陵源标志门附近入住，适应气候。

第二天：武陵源核心游览

• 上午：标志门入园→乘环保车至百龙天梯→游览袁家界（迷魂台、乾坤柱）。
• 下午：环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰）→徒步或索道下山→金鞭溪漫步。
• 晚上：观赏《魅力湘西》演出或溪布街休闲。

第三天：黄石寨与十里画廊

• 上午：徒步或索道登黄石寨（环寨观景）。
• 下午：游览十里画廊（小火车观光）→返回标志门。
• 傍晚：乘车返回张家界市区，入住天门山索道站附近。

第四天：天门山探险

• 全天：选择A线（索道上山，公路下山）游览天门山→体验玻璃栈道→观天门洞→乘穿山自动扶梯。
• 傍晚：市区品尝土家三下锅，漫步大庸古城。

第五天：返程或灵活调整

• 上午：可游览张家界大峡谷玻璃桥（需提前预约）或土司城。
• 下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站，返回大同。

四、住宿推荐

• 武陵源区：选择标志门附近酒店，便于入园。
• 张家界市区：入住天门山索道站周边，交通便利。

五、美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、蒿子粑粑。
• 推荐地点：武陵源溪布街、市区南正街。

六、实用贴士

• 门票预约：天门山与森林公园门票建议提前在线购买。
• 装备建议：携带防滑登山鞋、雨衣、保暖外套（山区温差大）。
• 安全提示：遵守景区规定，勿在非游览区探险，注意猴群。

七、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约1200元，当地交通约200元。
• 门票：森林公园228元，天门山278元，百龙天梯65元。
• 住宿：经济型酒店每日200-400元。
• 总计：五日游约3000-4000元（视消费标准浮动）。

这份攻略结合了自然奇观与民俗体验，助您从晋北矿区直达湘西秘境，享受一段难忘的山水之旅。